2023年8月– date –

便秘解消の秘訣は夜にあります。カンタンに実行できる夜のルーティンを知りたくはありませんか？消化器病の専門医が丁寧に解説。

便秘女子に朝のルーティンを専門医が医学的根拠から提案。20分早起きし、6つの簡単なルーティンをこなせば便秘知らずの元気な腸をキープできます。

繰り返す便秘の治療法を現役の医師が解説。最短で自分に合った方法を選択し、便秘のストレス知らずの健康な体を目指しましょう。

「便秘解消のために便秘に負けない腸内フローラを育てる」。その方法について現役医師がわかりやすく解説します。「腸内フローラ」「単鎖脂肪酸」「プレバイオティクス」「プロバイオティクス」を理解し、あなたの便秘を根本から見直すことが出来ます。