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【監修】腸と便秘のクリニック
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便秘ルーティン
【便秘女子必見】専門医推奨!便秘解消かんたんモーニングルーティン
便秘女子に朝のルーティンを専門医が医学的根拠から提案。20分早起きし、6つの簡単なルーティンをこなせば便秘知らずの元気な腸をキープできます。
2023年9月12日
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